EXISTE T-IL UN BON MOMENT POUR ARRETER DE FUMER?

NON, pour redevenir non fumeur, il n’y a pas de bons moments ou d’âge particulier à avoir. Des plus jeunes jusqu’aux moins jeunes, le moment venu, sera celui ou vous déciderez de vous faire aider si cela devient trop difficile. Et on peut se faire aider par de nombreuses personnes. Votre entourage , votre pharmacien, une aide téléphonique ou un thérapeute spécialisé.

ARRETER DE FUMER EST BENEFIQUE A TOUT AGE

L’avantage d’un thérapeute spécialisé, c’est qu’il prendra en compte votre histoire personnelle avec la cigarette, car c’est toujours une histoire remplie d’émotions. Et comme personne n’aime les ruptures définitives, le thérapeute prendra aussi en compte ce que vous aimez pour vous aider à remplacer un comportement néfaste pour votre santé, par un comportement plus adapté à votre vie.

Je vous partage la lettre de Sonia, elle avaient 67 automnes, voici ce qu’elle à écrit il y a 5 ans jour pour jour  à son amie toxique , sa très chère cigarette. 

Cadeau ! Merci à Sonia pour ce partage

Ma très chère Cigarette,

C’est avec un grand plaisir qu’aujourd’hui je dois te dire Adieu. Voilà, depuis enfant je te tiens entre mes doigts. Tu as pris mes poumons pour amants, mes dents pour un dépôt. Tu as commandé mon cerveau, et ça, aujourd’hui tu n’as plus le droit, je te l’interdis car c’est moi qui reprend les rênes de ma vie. Certes, tu m’as soulagée à certaines périodes de ma vie , tu m’as aidée sur des caps difficiles, et maintenant c’est fini, j’ai grandi et je m’aime trop pour te laisser me détruite. N’ai pas de peine je suis guérie. A partir de maintenant et a tout jamais, je te dis adieu et le cœur léger sache que tu ne croiseras plus mon chemin.

Signée : Sonia
A paris le 26 octobre 2015

Je suis heureuse d’avoir des nouvelles de Sonia qui est dans sa 72ème année solaire. Depuis qu’elle est venue faire une hypnose personnalisée stop Tabac, elle ne pense plus a elle. Elle est redevenue non fumeuse et se sent en pleine forme…Libre d’avoir le bon choix. 

PRISES DE RENDEZ VOUS

 

 

    

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J’arrête la cigarette= des effets quasi immédiat

ARRÊTER DE FUMER, C’EST POSSIBLE ET FACILE AVEC VOTRE HYPNOTHÉRAPEUTE!

Lorsque vous vous sentirez prêt à abandonner totalement vos cigarettes, les bienfaits seront quasiment immédiats .

  • Au bout de 20 minutes, la pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales .
  • Au bout de 8 heures, la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié, et l’oxygénation des cellules redevient normale .
  • Au bout de 24 heures, le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà, et les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.
  • Au bout de 48 heures, le goût et l’odorat s’améliorent. Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.
  • Au bout de 72 heures, respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus dynamique.
  • Au bout de 2 semaines à 3 mois, la toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement.
  • Au bout d’1 à 9 mois, les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essoufflé.
  • Au bout d’1 an, le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.
  • Au bout de 2 ans, le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.
  • Au bout de 5 à 15 ans, l’espérance de vie redevient identique à celle d’une personne n’ayant jamais fumé.

LE TABAGISME EN FRANCE Vous avez envie de vous arrêter et vous avez besoin d’un coup de pouce, d’une aide, parce que vous ne pouvez pas vous libérer tout seul!

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