Le cabinet de psychothérapie dirigé par Lydia Bousquet, spécialisée dans les Troubles Anxieux Généralisés (TAG), les phobies, les TOC, les addictions, le stress post traumatique, les relations de couple et les relations familiales.
PSYCHOTHÉRAPEUTE – SOPHROTHÉRAPEUTE – HYPNOTHÉRAPEUTE
Mon expertise m’amène à traiter la personne sur plusieurs plans soit au niveau interpersonnel, émotif, comportemental et cognitif. Lydia Bousquet enseigne des méthodes et donne des outils visant à aider son client à adopter une dynamique plus positive et plus réaliste face aux événements pénibles pour lesquels il consulte.
MA PHILOSOPHIE
LA CONSCIENCE C’EST LA SCIENCE
Science sans conscience n’est que ruine de l’âme « Rabelais »
♦ Développer un art de vivre en trouvant des solutions pour vaincre la souffrance.
♦ Partager mes connaissances afin que vous puissiez vous appropriez et utiliser mon savoir-faire facilement et de façon autonome, lorsque des situations stressantes et anxiogènes se manifestent.
♦ Vous accompagner avec éthique et bienveillance individuellement, en couple, en famille ou en groupe. Je propose aussi des groupes de paroles et des stages consacrés aux particuliers, autour de l’intelligence émotionnelle, la libération du stress, du sens de la maladie, des relations amoureuses et familiales.
MA VOCATION
Mon inclination et mon rôle est d’accompagner mon client dans un processus de changements importants afin de soulager et même d’éliminer des souffrances ou des états de détresse face a certaines situations mal vécues. Je m’attache tout particulièrement à développer une approche globale qui prend en compte les équilibres complexes de chaque personne dans leur réalité physique, psychique , spirituelle et environnementale.
MON PARCOURS
Après un parcours riche en expériences de plus de 20 ans en entreprises, j’ai été amenée à être confrontée au mal être au travail, et parfois même au suicide. Ne le comprenant pas et touchée par ce phénomène, j’ai décidé de reprendre mes études pour aider à éradiquer la souffrance humaine.
J’ai commencé ma formation par la Sophrologie Clinique et Sociale, ce qui m’a mené sur le chemin d’éveil de la conscience et d’une grande période de remise en question. Sans le savoir, à travers tous mes questionnements existentiels, j’ai ouvert une porte menant sur une voie passionnante, une investigation aussi bien en surface qu’en profondeur pour « vivre en santé ».
À travers mes études, j’ai appris à mettre en lumière toutes les réponses automatiques qui se mettent en place inconsciemment pour éviter la souffrance, d’abord sur moi-même et ensuite sur les autres. Face à ces mécanismes qui influaient sur mes propres comportements et fonctionnements, il m’est apparu comme une évidence que la première étape était d’approfondir mes recherches et mettre en lumière mes propres dysfonctionnements.
Mon parcours m’a ainsi permis de me libérer de certaines croyances, de traumatismes et de peurs bloquantes, voir invalidantes. Je suis aujourd’hui réconciliée avec moi-même et partage mon expérience de guérison intérieure avec les autres. En plus de mon activité en cabinet, j’ai aussi créé et animé différents stages et ateliers en entreprises.
MES ÉTUDES
Riche d’un cursus d’études, de stages et de formations, je poursuis aujourd’hui mes recherches de façon didactique et autodidacte.
J’ai appris et mis en pratique la sophrologie, fait une psychanalyse approche Jungienne. Je me suis formée à la psychologie clinique et sociale, à l’hypnose, à l’EMDR, l’EFT. J’ai visité les rapports scientifiques de la physique quantique et des neurosciences.
J’ai fait des stages et des séminaires avec la fondation Art de vivre créé par Sri Sri Ravi Shankar (Yoga, Pranayama, méditations). Des séminaires avec Guy Corneau, Greeg Baden et Jo Dispenza. Je pratique le Qi Gong et le Yoga (Iyengar) de façon régulière, la méditation quotidiennement, et je m’intéresse à tout ce qui touche à la recherche sur la conscience en faisant des liens entre science , spiritualité, culture et environnement.
Je suis actuellement membre actif de la Société Française de Sophrologie & ancien membre actif de ARTS (Association de Recherche sur les Troubles neurofonctionnels et Spasmophilie). J’adhère au Syndicat des Sophrologues Indépendant (SSI)
MES CERTIFICATIONS
♦ Certifiée en Sophrologie Clinique et Sociale (IERSP école fondée par Yves Théodore Nassé et Benoit Fouché)
♦ Master en Psychologie Clinique et Sociale (EAD Paris 8)
♦ Certifiée en Hypnose Ericksonnienne (IFTA)
♦ DU Recherche en pathologies neurofonctionnelles et spasmophilie (Université de Dijon)
♦ Communication Relationnelle Non Violente (T. D’Amsembourg & Guy Corneau)
♦ Pratique et formation en Constellations Familiales (Yann Mallet et Didier Georges)
♦ Troubles anxieux, TOC, psychothérapie et méditation de pleine conscience, résilience, stress post traumatique, impact et trauma dans la famille, inceste, violence conjugale, pervers narcissiques, agression sexuelle (Formation Psy)